Exercise Scientists Critique Popular Fitness Advice
피트니스 전문가들이 과학적 접근을 통해 훈련 방법을 분석하고 개선점을 제안한다.
$10 vs $10,000 Bodybuilding
저렴한 예산으로도 효과적인 운동과 영양 섭취가 가능하다.
Do Fitness Influencers Actually Know Fitness? (Ep. 2 Will Tennyson)
피트니스 유튜버가 피트니스 지식을 테스트받는 내용.
Science Lifters Are Under Attack
과학 기반 리프팅은 근육 성장에 최적화된 운동을 과학적으로 접근하는 방법이다.
I Wrote A Textbook On Building Muscle (Free Giveaway)
The video showcases a comprehensive textbook with high-quality paper, covering topics like nutrition and training programs, and offers a signed copy to a commenter.