My 11 Health Essentials (To Live To 120+)
건강과 장수를 위한 일상 제품 및 습관 소개
Creatine, Sleep Trackers, and AI Doctors | Don’t Die Podcast #1
건강과 장수에 대한 다양한 주제를 다루며, 특히 크레아틴 보충제의 효과와 개인의 건강 인식에 대한 논의가 중심이다.
A Complete Guide to Women's Health + Longevity
여성의 건강과 생애 주기에 맞춘 운동 및 영양 전략을 제시합니다.
Part 3: Traveled to India to address the air pollution crisis, here’s what happened.
공기 질 개선이 암 치료보다 중요하며, 사회적 변화를 위한 공동체의 힘을 강조한다.
"My Body Feels 78": Fixing Trevor Wallace's Burnout Lifestyle
트레버 월리스가 건강 테스트를 통해 자신의 생물학적 나이를 확인하고 개선 방법을 논의한다.
Part 2: Traveled to India to address the air pollution crisis, here’s what happened.
브라이언 존슨은 인도의 나쁜 공기 질 때문에 팟캐스트 녹음을 중단했다.
The Cost of Breathing in India
브라이언 존슨은 인도의 심각한 대기 오염 문제를 강조하며 건강과 장수에 대한 관심을 촉구한다.
I Made Myself Older By Mistake
라파마이신의 노화 억제 효과를 실험했으나 부작용으로 인해 중단.
I Tried a $30,000 Cure for Depression
세인트 프로토콜은 비침습적이고 약물이 아닌 우울증 치료법으로 79%의 성공률을 보이며 5일 만에 효과를 볼 수 있다.
I Removed This From My Body
플라즈마 교환 치료로 노화 속도를 줄이고 건강을 개선하려는 시도.
How Strong Are Your Nighttime Erections?
밤 시간 발기는 건강의 중요한 지표이며, 수면과 혈류, 신경 및 호르몬 균형이 필요하다.
A firestorm of debate has ignited in India since I walked off a podcast due to the poor air quality.
인도의 심각한 대기 오염 문제와 미국의 비만 문제에 대한 인식의 무감각화에 대한 논의.
Air Pollution Is Killing Us
대기 오염의 심각성과 이를 줄이기 위한 실내 공기 질 관리 방법 설명.
Track your aging process with these simple at-home tests.
세계 최고의 노화 방지 프로토콜을 구축하고, 데이터 기반의 자기 개선 방법을 제시한다.
Reacting To My Netflix Documentary
브라이언 존슨은 노화 방지 프로토콜을 개발하며 자신의 삶을 실험으로 활용하고 있다.
My Dad Discusses Our Complex Relationship | Netflix Q&A
다큐멘터리에 참여한 경험과 아들 브라이언과의 관계 변화에 대한 이야기.
How Strong Is Your Heart? (2-Minute Test)
심박수 회복률(HRR)은 심혈관 건강의 중요한 지표이다.
Confronting My Difficult Childhood
아버지와의 관계 회복과 감정적 치유에 대한 이야기.
What It's Really Like Working With Me | Kate Q&A
케이트는 블루프린트의 공동 창립자로, 브라이언과 함께 일하며 다양한 도전에 직면하고 있다.
How Fast Are You Aging? ($0 Test)
생물학적 나이를 측정하고 개선하는 방법에 대한 설명과 실험.
My 2025 Longevity Protocol | FULL DAY
생명 연장과 건강을 위한 일상 루틴과 과학적 접근법을 설명합니다.
I Built The World’s Best Longevity Scan
MRI 검사를 통해 생명을 위협하는 질환을 조기에 발견하고 예방할 수 있는 중요성을 강조한다.
Netflix Documentary Q&A
라이브 스트리밍 중 다큐멘터리 제작 경험과 건강 관리 철학에 대해 논의.
Why Dad Never Answered My Letters
에콰도르에서의 선교 활동 중 아버지와의 단절된 관계와 그로 인한 감정적 어려움을 회상하며, 이후 관계 회복의 과정을 이야기한다.
It’s official the @netflix doc just dropped
넷플릭스 다큐멘터리에 참여한 경험과 투명한 삶의 중요성에 대한 이야기.
My Son Answers Your Questions | Netflix FAQ
토마스 존슨은 건강한 생활 방식을 통해 자기 발전을 이루고 있으며, 아버지 브라이언 존슨과의 관계에서 많은 것을 배웠다.
Answering All Your Questions | My Netflix FAQ
건강, 사회적 규범, 개인적 경험에 대한 다양한 질문에 답변하며 자신의 견해를 공유한다.
Something to watch with family and friends on Jan 1. Tell them I said hi, and to go to bed on time
넷플릭스 다큐멘터리 'Don't Die'는 인간의 존재와 불멸에 대한 탐구를 다룬다.
Why My Body is 5° Colder Than Normal
체온 감소와 대사 조절을 통한 건강 관리 방법 설명.
I Want To Make America Healthy Again
실리콘밸리의 테크 창업자들이 모여 'Don't Die' 운동을 논의하며, 인간의 수명을 연장하고 새로운 커뮤니티를 형성하는 방법을 탐구한다.
Netflix Made A Movie About Me
넷플릭스 다큐멘터리 'Don't Die'는 인간의 수명 연장과 건강한 삶을 탐구한다.
I Got Tested for Microplastics
마이크로플라스틱의 출처와 해결책에 대한 논의
Resist the urge friend
이 비디오는 사람들이 실제로 배고프지 않을 때 음식을 먹는 이유를 설명합니다.
Ronald Mcdonald I'm coming for you
이 비디오는 맥도날드와 같은 패스트푸드가 건강에 미치는 부정적인 영향을 강조하며, 부모들이 자녀에게 건강한 식습관을 가르쳐야 한다고 주장합니다.
When sleep is your number one, everything else falls into place.
이 비디오는 쇼가 곧 시작되므로 휴대폰을 무음으로 설정하고 조용히 하라는 안내를 제공합니다.
I did not expect to be scrutinized by everyone in the world
블루프린트를 시작할 때 전 세계적으로 주목받을 줄 몰랐고, 미적 기준에 비교될 줄 몰랐습니다.