The overlap between Autism Spectrum Disorder, ADHD, and anxiety | Trenna Sutcliffe and Peter Attia
ASD, ADHD, 불안 장애의 중복 진단과 관련된 통찰 제공
How is Autism Spectrum Disorder diagnosed? | Trenna Sutcliffe and Peter Attia
자폐 스펙트럼 장애의 진단은 사회적 의사소통 기술과 반복적 행동을 기반으로 하며, DSM-5 이후 진단 기준이 변화했다.
Signs of anxiety and ADHD to look for in your children | Trenna Sutcliffe and Peter Attia
불안의 다양한 유형과 아동에게 미치는 영향에 대해 논의한다.
Why older people are more negatively impacted by sugar consumption | Peter Attia and Rick Johnson
나이가 들면서 포도당과 과당에 대한 민감성이 감소하는 이유와 폐경의 영향에 대해 논의한다.
How we are hard-wired to think about food | Peter Attia & Stephan Guyenet
인간의 식습관은 칼로리 밀도가 높은 음식을 우선시하도록 진화했다.
Layne Norton's views on low-carb diets and the tribal nature of nutrition | Peter Attia
저탄수화물 다이어트에 대한 오해와 개인의 선호에 따른 선택 강조.
Why humans evolved to gain fat so easily | Peter Attia & Stephan Guyenet
인간의 에너지 저장과 지방의 중요성에 대한 논의.
Genetics and obesity: how much is predetermined? | Peter Attia & Stephan Guyenet
비만의 유전적 소인과 환경적 요인의 상호작용을 설명하며, 유전자 연구의 중요성을 강조한다.
Are all calories created equal? | Peter Attia and Rick Johnson
과당 섭취는 체중 증가와 에너지 대사 감소를 유발할 수 있다.
Where does high intensity interval training fit into a healthy exercise program? | Alex Hutchinson
고강도 인터벌 트레이닝(HIIT)의 효과와 실제 적용 가능성에 대한 논의.
Keys to avoiding injuries during exercise | Peter Attia and Alex Hutchinson
부상 예방을 위한 훈련 오류와 적절한 부하 관리의 중요성 강조.
The most promising interventions for addressing obesity and improving public health | David Allison
일반 교육이 공중 보건 개선에 기여할 수 있다는 연구 결과를 논의한다.
Why it's critical to build muscle mass and aerobic capacity in middle age | Alex Hutchinson
운동과 근육량 유지의 중요성, 특히 노년기에 대한 논의.
Practical tips for changing habits | Peter Attia and James Clear
습관을 바꾸는 방법과 환경의 중요성에 대해 논의합니다.
What is VO₂ max and why does it matter? | Peter Attia and Alex Hutchinson
VO2 Max는 산소 소비 능력을 측정하여 운동 능력을 평가하는 지표이다.
The relationship between muscle size and muscle strength | Peter Attia and Jeremy Loenneke
근력과 근비대의 관계에 대한 기존의 가설을 재검토하고, 근육 성장과 근력 증가 간의 인과 관계에 의문을 제기한다.
Why high sodium diets can increase the risk of obesity, hypertension, and metabolic syndrome
소금이 체내 과당 생산을 자극하여 대사 증후군을 유발할 수 있다.
Defining strength and hypertrophy | Peter Attia and Jeremy Loenneke
근육 성장과 힘 증가의 과학적 원리 탐구
Dietary strategies to reduce the negative impact of fructose | Peter Attia and Rick Johnson
과당 섭취를 줄이는 방법과 과당이 건강에 미치는 영향을 논의합니다.
Understanding fast-twitch and slow-twitch muscle fibers | Peter Attia and Jeremy Loenneke
근섬유 유형과 유전적 영향에 대한 복잡한 논의
Most promising molecules for longevity | Peter Attia and Steve Austad
메트포르민과 라파마이신의 노화 방지 가능성을 논의하며, 인간과 쥐 연구 데이터를 비교합니다.
Peter on exercise, important labs, building good habits, longevity research (Special AMA sneak peek)
그립 강도의 중요성과 훈련 방법에 대한 논의
What is Lp(a) and what is its relationship with cardiovascular disease risk? | Benoît Arsenault
이 비디오는 LP(a)라는 특정 지질단백질의 역학과 그 중요성에 대해 설명하며, 특히 다양한 인종에 따른 LP(a) 수준의 차이와 심혈관 질환과의 연관성을 다룹니다.
The impact of ultra-processed foods on energy balance | Peter Attia and Michael Easter
이 비디오는 초가공식품이 비만에 미치는 영향과 식습관에 대한 연구를 다룹니다.
The crucial functionality of the liver & its four most essential functions | Julia Wattacheril
이 비디오는 간의 복잡한 기능과 중요성에 대해 설명합니다.
Why 12-step programs work for addictions | Peter Attia and Anna Lembke
이 비디오는 12단계 프로그램의 장단점과 그 효과에 대해 논의하며, 특히 '프로소셜 수치심'의 중요성을 강조합니다.
Why are some people more prone to overeating and other excessive behaviors? | Michael Easter
이 영상은 사람들이 초가공식품에 대한 반응이 다른 이유와 중독의 차이에 대해 논의합니다.
Exploring addiction vulnerability: what roles do nature and nurture play? | Anna Lembke
이 영상은 사람들이 왜 서로 다른 자극에 중독되는지에 대한 논의를 다루고 있습니다.
Optimizing nutrition for health and longevity (AMA 66 sneak peek)
이 에피소드에서는 영양과 체중 관리, 운동과의 비교, 영양 연구의 복잡성, 최적의 식단 선택 방법 등을 다룹니다.
Is a universal Medicare program feasible in the US? | Peter Attia and Saum Sutaria
이 비디오는 미국의 의료 시스템과 메디케어 프로그램의 확장 가능성에 대한 논의를 다루고 있습니다.
Potential solutions and challenges to controlling pharmaceutical drugs costs in the US | Peter Attia
이 비디오는 미국의 의료 시스템의 강점과 약점, 그리고 비용, 품질, 접근성, 선택의 중요성을 논의합니다.
Why is life expectancy lower in the US than other developed countries? | Peter Attia & Saum Sutaria
미국의 기대수명 문제와 건강 시스템의 역할에 대한 논의
Why are pharmaceutical drugs so expensive in the US? | Peter Attia and Saum Sutaria
이 비디오는 미국의 의료 시스템에서 약물 비용과 PBM(약국 혜택 관리자)의 역할에 대해 논의합니다.
Why is US healthcare so much more expensive than it was in the 1950s? | Peter Attia and Saum Sutaria
이 비디오는 미국의 경제 및 의료 시스템의 역사적 발전과 변화에 대해 설명합니다.